1，预防神经管出生缺陷
叶酸的最大作用是有效预防胎儿畸形。研究发现，有些人坚持在受孕前至少一个月或甚至在怀孕的前三个月使用适量的叶酸，这可以有效降低胎儿神经管缺陷的风险。这种可能性可降低约50％ - 约70％。
2，减少心血管疾病
叶酸是一种B族维生素，是核酸合成的必需元素，对细胞生长和组织修复至关重要。胚胎发育过程中不可缺少的营养素。除了预防胎儿神经管缺陷外，最近的临床研究表明它可以减少血液中的氨基酸叫做homo
半胱氨酸，从而可以减少心血管疾病的发生。
3，降低孕妇先兆子痫的风险
研究表明，服用含多种维生素的叶酸可降低孕妇先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠的独特并发症。先兆子痫是一种妊娠特有的高血压疾病，影响5％至8％的准妈妈。
