备孕吃什么好促排卵?对于备孕期间的夫妻而言,想要更快的帮助自己生出健康的宝宝,就必须做好足够的准备。对于女性要更快的好孕,就需要先进行食用促排卵的食物。那么,备孕吃什么促排卵呢?
促排卵的方法主要有两种,一种是备孕吃的食物进行促排,另一种是用药物进行促排。
一、备孕吃什么好促排卵?
1、大豆及豆制品
豆制品可以有效促排卵,因为豆类是植物性激素,它可以模仿人体的性激素,若排卵异常的女性可多吃一些豆类和豆制品,刺激雌激素的分泌,自然就有助排卵了。豆制品主要分为两大类,即以大豆为原料的大豆食品和以其他杂豆为原料的其他豆制品。大豆食品包括大豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、豆腐干、腐竹、素鸡、素火腿、发酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品、大豆棒、大豆冷冻食品等。发酵性豆制品如天贝、腐乳、豆豉、酸豆浆等。
2、多吃高蛋白的食物
在备孕期间,需要多吃一些高蛋白的食物来补充营养,平时多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物,让身体保持一个最佳的状态,为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。
3、富含维生素C的食品
维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一
4、水鱼汤
鱼汤能够帮助女性促进卵泡发育,因很多女性所出现不排卵的现象大部分都是卵泡发育不完全所导致,所以多喝水鱼汤也是有助于调理卵泡的方法。
二、哪些药物促进排卵
1、克罗米芬:从月经第5天开始,口服克罗米芬50~150mg/日,连服5天,可能在停药后5~11天排卵。如雌激素水平低,可先用小剂量雌激素,己烯雌酚0.125~0.25mg/日,连服20天,应用1~3个周期,以增加丘脑下部——垂体——卵巢系统的敏感性,然后用克罗米芬促排卵,能提高疗效。如宫颈粘液量少且粘稠,在服完克罗米芬后,加用己烯雌酚0.125~0.25mg/日,连服7天。
2、雌孕激素人工周期:对一般月经失调而有一定雌激素水平者,可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月,停药后可能出现排卵。
3、人绒毛膜促性腺激素(HCG):HCG具有促黄体激素的作用,于卵泡发育近成熟时给药可促排卵。
4、黄体生成素释放激素(LH-RH):适用于丘脑下部分泌不足的无排卵者。应用微泵脉冲式静脉注射,脉冲间隔90~120分钟,小剂量1~5μg/脉冲,大剂量10~20μg/脉冲,用药17~20天,或从月经周期第5天开始,每日肌注50μg,连续7~10天。
5、溴隐亭:适用于无排卵伴有高泌乳素血症者。
促排卵药一般是治疗女性因不排卵造成的不孕症,但是使用促排卵药物的副作用还是很明显的,卵巢在药物的刺激下不断排卵,容易造成月经不调、卵巢早衰,严重者还会患卵巢肿瘤,因此服用促排卵药时需要谨慎,一定要在医生的指导下服用。
综上,以上备孕期间的饮食和药物的选择,对于备孕的人群有着非常大的影响,所以在备孕期间不管是选择药物还是食物,都需要先咨询医生,不要擅自服用,以免引起卵巢刺激等症状。本文内容仅供参考,具体咨询医生为准。