q10辅酶的功效和吃法 奔走相告 美国q10辅酶的功效和吃法

来源:天籁好孕 作者:天籁好孕 更新时间:2024-03-30 点击数:

原标题:q10辅酶的功效和食用方法

q10辅酶是维生素的一种,这种药物最常见的作用是提高机体免疫力和心肌能力。吃了q10辅酶能有效改善心血管运行状况,以及改善心脏功能。至于q10辅酶的吃法,不同的厂家生产的q10可能有不同的用药剂量和方法。建议买到药物后,仔细阅读说明书,严格按照说明书上的方法和剂量吃q10辅酶就好了。

q10辅酶的功效和吃法 奔走相告 美国q10辅酶的功效和吃法(图1)

q10辅酶的吃法

关于如何服用辅酶Q10,其用量在世界各国不同,但世界卫生组织和联合国粮食农业组织采用的各种综合性实验证明,人体在辅酶Q10的最大用量为3000mg时没有表现副作用的倾向。

一些国家对辅酶Q10的规定量

中国:2009年之前,限药用,最大剂量为15mg/天,后更改为50mg/天;

日本:在不确定使用量上限的同时,建议每日量不超过300mg;

美国:用于保健在30-100mg/天,用于疾病治疗在100mg-300mg/天;

欧洲各国:通常在100-300mg/天。

辅酶Q10的说明书中还说明了该药的用量,用于保健时,一天只需要30~60mg的用量,用于疾病治疗时,需要根据相关医师的指导决定用量,但是无论用于保健还是用于疾病治疗,建议一天的服用次数控制在两次以内。

辅酶Q10的最佳服用时间在饭后30分钟以内。 因为在这个时间服用辅酶Q10可以减轻对胃肠道的影响,人体的吸收效果也比较好,特别是与脂肪性食物并用的效果更佳。

q10辅酶的功效和吃法 奔走相告 美国q10辅酶的功效和吃法(图2)

q10辅酶的功效

辅酶Q10不仅能为心脏提供动力,而且具有良好的抗氧化、自由基清除功能,预防血管壁脂质过氧化,预防动脉粥样硬化,且无毒副作用。实际功效可在以下四个方面体现:

1、保护心脏:辅酶Q10能为心肌提供充足的氧气,有助于预防突发性心脏病,尤其是在心肌缺氧过程中辅酶Q10能发挥重要的改善效果。

2 .保护皮肤:长期使用辅酶Q10,能有效防止皮肤老化,减少脸部皱纹。

3、抗疲劳:辅酶Q10能保持细胞健康,活体充满活力,精力旺盛,头脑充盈。辅酶Q10的生物活性主要来源于醌环的氧化还原特性及其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢引发剂,具有保护和恢复生物膜结构完整性、稳定膜电位的作用,是机体的非特异性免疫增强剂,因此显示出良好的抗疲劳效果。

4、抗癌剂:研究表明辅酶Q10具有抗肿瘤效果,临床对晚期转移性癌有一定疗效。

加入收藏
本文标题:q10辅酶的功效和吃法 奔走相告 美国q10辅酶的功效和吃法"

本文链接:http://m.p2cp.com/news/8173.html