长期坐办公室的人或多或少都会有便秘的现象，经常在厕所蹲了半天都排不出。如果这种状况比较轻微的话，可以用开塞露来解决，但是有顽固性的便秘，这种办法就不太合适了，这个时候就可以用灌肠来缓解。
灌肠的优缺点是什么
灌肠是把液体(通常用清水)灌入肛门内，当液体在体内达到一定量后，人体开始有排便的欲望，灌入体内的液体会和体内的粪便混合，进而把体内的粪便排出体外，这样往复几次，体内粪便即会排出体外。
灌肠的优点：
1、灌肠利于大便排出，其的目是清除体内的宿便，排除积累在体内的毒素。
2、刺激肠蠕动，排除肠胀气。
3、应用低温溶液为高热患者降温。
4、清洁肠道，在某些手术、检查或分娩中常常采用。
5、稀释和清除肠道内的有害物质，减轻中毒。
灌肠的缺点：
1、灌肠是短期行为，一般是严重便秘的人才做，是一种治标不治本。
2、经常灌肠会使肠道正常菌群遭到破坏，对肠道造成机械损伤，甚至是肠穿孔，并且灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。
3、经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等症状。
51假期去灌肠需要多少钱
其实灌肠的费用不高，灌肠一次的费用大约是在10-15元左右，但是还需要看里面的药物是什么药物来进行决定。如果是用两瓶生理盐水的话，大约也就是5元钱。如果是经常出现便秘的话，不能只是简单通过灌肠来进行缓解的，这是能起到暂时的作用，必须得多吃一些新鲜的蔬菜水果，多运动来促进胃肠道的蠕动，每天早上五到七点的起床来运动，这时候可以加速排便。
