孕妈们,为了健康,产后第一天别管身体多疼,这三件事一定要做!

来源:天籁好孕 作者:天籁好孕 更新时间:2024-05-23 点击数:

生孩子对一个家庭来说,是件大喜事,而对于产妇来说,虽然也是个喜事,可自己身体却要承受很大的痛苦。分娩本身的疼痛就不说了,就算生完孩子后产妇还是要面临各种疼痛的折磨。

不少作为“过来人”的宝妈一定知道产后的第一天很难熬,各种疼痛缠身,不过产后的前几天也是产妇恢复身体的关键时期,不管身体有多痛,下面这三件事一定要去做。

孕妈们,为了健康,产后第一天别管身体多疼,这三件事一定要做! (图1)

一、排恶露

生完孩子后,产妇的子宫内有大量的恶露需要排出,如果不排出来会严重影响产妇的健康,但排恶露的时候,子宫会非常的疼,一定要有心理准备,并且要坚持住。

在产后的第一天,恶露特别多,医生会按压产妇的肚子来帮助排恶露,促进子宫的收缩,很多宝妈在回想起当初被按肚子排恶露还心有余悸,因为确实太疼了。而有的医院还会给产妇打缩宫针,帮助产妇收缩子宫,排出恶露,那就更疼了。但这些都是为产妇的健康好,千万别因为怕疼就不打缩宫针或者不让按肚子。

孕妈们,为了健康,产后第一天别管身体多疼,这三件事一定要做! (图2)

二、哺乳

一般来说,产后就可以给宝宝哺乳了,但是很多产妇觉得刚生完孩子,奶水还不足,需要过个两三天才有奶,先给宝宝喂奶粉。也有的产妇生完孩子又疼又累,实在是不想给宝宝喂奶,干脆先吃奶粉算了。

这些想法都是不对的,其实在产后一小时就该给宝宝哺乳了,这个时候奶水肯定是不多,但是通过宝宝吮吸对乳房的刺激,会帮助产妇下奶。而且及早下奶不仅可以让宝宝早点喝上母乳,还能防止产后第三天出现生理性乳房肿胀时的胀痛难受,产妇自己也能少受点苦。

孕妈们,为了健康,产后第一天别管身体多疼,这三件事一定要做! (图3)

三、排尿

剖腹产的产妇要插导尿管帮助排尿,而顺产的产妇则不会插导尿管,需要自己起来排尿。可刚生完孩子,下面非常疼,很多产妇都害怕排尿时更疼而不愿意排尿,宁肯自己憋着不上厕所,除非实在憋不住不能拖了再去上厕所。

平时憋尿就对身体不好,刚生完孩子就更不能憋尿了,这会影响到子宫的收缩,有可能会导致大出血。所以,产妇为了自己身体的健康,疼就疼点吧,不要因为怕疼而憋尿,最终害了自己。

如果你还在孕期,看完本文后希望能对你有所帮助,在产后第一天上面这三件事一定要去做,没毛病!

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