孕妇唯独晚餐后血糖高是怎么回事

女性在怀孕之后检测血糖也是一项很重要的工作，所以不少妈妈在孕期都养成定时测血糖的习惯，但是大家可能发现了一个规律，那就是在晚饭后血糖会比白天的高，那么孕妇唯独晚餐后血糖高是怎么回事，要控制吗?

孕妇唯独晚餐后血糖高是怎么回事?

孕妇唯独晚餐后血糖高是跟很多原因有关的，这就需要结合个人的情况来分析了，下面是导致孕妇唯独晚餐后血糖高的几种常见情况：

1、饮食：有可能这一餐吃的比较多，或者是进食比较油腻，即脂肪的摄入量较大，就会导致晚餐后的血糖增高;

2、运动：晚餐后没有运动，运动可以帮助身体消耗能量，从而降低血糖。孕妇如果晚餐后就躺在家里看电视，没有运动，有可能会导致血糖的增高;

3、药物：忘记打胰岛素或者(助孕:19136249486)是胰岛素的剂量偏小，都有可能导致晚餐后血糖增高。

4、妊娠糖尿病：孕妇晚餐后血糖高，主要与遗传代谢背景以及胎盘分泌的一些拮抗胰岛素激素，还有与孕期总热卡超标有关，上述因素均可以导致餐后血糖水平升高。对于孕妇而言，主要也是以餐后血糖升高为主，通常建议在孕24-28周之间进行血糖筛查、糖耐量试验。如果糖耐量试验当中一小时血糖≥10.0mmol/L、两小时血糖水平≥8.5mmol/L，就要考虑妊娠糖尿病。

孕妇唯独晚餐后血糖高要控制吗?

从前面的原因分析，我们也可以知道，孕妇唯独晚餐后血糖高有生理性也有病理性的，毕竟在食物中有含有糖分，只要在正常范围是没关系的，大家可以看看自己在晚餐后血糖升高多久下降，若(助孕:19136249486)是一直偏高，那么建议咨询一下医生，在生活中也可以先通过饮食干预看是否能稳定住血糖值，毕竟孕妇一般不建议减肥的，**是按体型调整食物结构比例及热量，少食多餐，**分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%，同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低和控制血糖的作用。