有关于备孕，相信打算要孩子的女人，都应该听说过，要备孕三个月时间，在备孕这三个月期间，要做好避孕，以免意外怀孕，三个月主要是为了调理身体。那么为什么要备孕三个月，备孕一个月不行吗？所以今天就给大家来讲一讲，为什么要备孕3个月？4个原因，每一个你都拒绝不了！
精子质量大不同：对于多数想要怀孕的夫妻来说，更希望越快怀孕越好，其实当你决定怀孕之后，最好是要备孕三个月的时间。
之所以会有三个月这个时间节点，主要和精子的生成时间有关。因为怀孕夫妻来说，要提高精子和卵子的质量，尤其是现在很多男性朋友，由于生活中有一些不良习惯，容易造成精子质量下降，既会降低女人的受孕率，也会降低胎儿质量。
而精子从生成到成熟这个过程，大约需要三个月的时间。所以要备孕三个月的时间，来生成一些更为健康和强壮的精子，既能提高受孕率，又能提高胎儿质量。补充叶酸：在备孕时，不论男女，都需要补充叶酸，而且是建议在怀孕之前的三个月，就开始补充叶酸，而之所以补充叶酸是为了有效降低胎儿神经管畸形问题。而想要叶酸最大程度的起到降低胎儿畸形的问题，则需要补充三个月左右的叶酸，这样才能使体内的叶酸含量达到一定的指标。
身体环境：在备孕前，需要先调理身体，将身体状态调理到最佳，既有助于提高受孕率，也能最大程度的保证胎儿质量。
由于生活中人们有一些不良的习惯，比如说抽烟、喝酒等，进而容易造成体内毒素堆积，所以需要三个月的时间，不管是在饮食、还是运动、生活习惯，各个方面都要进行调整。而且体内一轮新陈代谢也大约需要三个月的过程，代谢出体内的毒素，受孕会更好。
解决问题：在备孕之前，需要先进行孕前检查，如若身体有疾病问题，也可以利用这三个月的时间进行治疗，大约三个月的时间，疾病治疗好了之后再备孕，既能提高受孕率，也能提高胎儿的质量。
备孕三个月的4个理由，我想你没办法拒绝！对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。
