不孕不育或许与缺锌有关,请引起重视! 不要告诉别人 女性不孕因素中最常见的为什么

来源:天籁好孕 作者:天籁好孕 更新时间:2024-05-23 点击数:

近些年,人们对微量元素与人体健康的关系越来越重视,这也是人体生长发育还有维持生命活动所需的重要元素,而今天我们所关注的是营养元素对怀孕的问题,其中最直接与怀孕有关的问题是“锌”。

不孕不育或许与缺锌有关,请引起重视! 不要告诉别人 女性不孕因素中最常见的为什么(图1)

其实,缺锌也是导致夫妻双方不孕不育的重要原因,在植物性食物当中,含锌量比较高的包括小米、萝卜、大白菜等,而在动物性食物中,含锌成分最丰富的就是牡蛎,其中的羊排、熏鲟鱼等也含有丰富的锌。根据相关实践证明,平时多吃一些含锌丰富的食物,可以致使矮个子长高,增加体重,还可以通过性激素分泌的增加,来促进第二性征的发育,以此致使精子数量增多或促进排卵,进一步增加受孕机会。

不孕不育或许与缺锌有关,请引起重视! 不要告诉别人 女性不孕因素中最常见的为什么(图2)

因此可以看到,锌对人体的生理作用有多重要,其实,锌是人体内一系列生物化学反应的多种酶的重要组成部分,同时对人体的新陈代谢有重大影响。如果人体长期缺锌,则会导致味觉还有食欲下降,还有减少营养物质的摄入,从而影响生长发育。特别是近些年发现,锌还具有影响垂体促性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。所以,如果长期缺锌,不仅会致使生长发育迟缓,还会造成身材矮小,还可能会致使女性乳房不发育、没有月经,男性精子数量减少,甚至无精子。

不孕不育或许与缺锌有关,请引起重视! 不要告诉别人 女性不孕因素中最常见的为什么(图3)

人体所需的金属元素主要是通过饮食来获得,这样才能保证人体必需的各种金属元素摄入,而每天需要各种食物的金属元素的种类还有含量都不同。所以,大家的饮食应该保持多样化,不要偏食,这样才能保证人体所需的金属元素摄入。其实,锌一般都存在食物当中,只要大家平时不偏食,一般都不会缺锌,虽然说市面上有很多补药,但最好还是在食物中摄取。

除了平常时间多补锌之外,怀孕后也要注意及时补锌。大家都知道,女性在怀孕期间,孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量逐渐增多,同时对锌的需求也在增加。如果补锌不够,可能会导致胎儿脑细胞分化异常,脑细胞总数减少,新生儿出生体重低下,甚至会出现发育畸形。

不孕不育或许与缺锌有关,请引起重视! 不要告诉别人 女性不孕因素中最常见的为什么(图4)

除此之外,血锌水平还可能会影响到子宫收缩,如果血锌水平正常,则说明子宫收缩有利,反之则是子宫收缩无力,所以,孕妇应该也要注意锌的补充,这样才能保证胎儿正常发育,还有孕妇顺利分娩。虽然说孕妇补锌有很多好处,但也要注意在医生的指导下进行,更应该注意适量补充,以免因为过量补充而影响胎儿正常发育。

加入收藏
本文标题:不孕不育或许与缺锌有关,请引起重视! 不要告诉别人 女性不孕因素中最常见的为什么"

本文链接:http://m.p2cp.com/news/8844.html