蒸汽的主要目的是增加血液流动并加速局部血液循环。对于一些处于月经期或患有严重高血压且不适合出汗的人，适当的蒸汽对身体有益。然而，对于一些身体虚弱的身体来说，经常蒸汽并不是太频繁。一般来说，身体虚火不是很好。对于内部大火的患者尤其有用。蒸汽的方法可以很好。蒸汽后，释放水应该是合理的。
大多数女性朋友来月经时都会感到特别痛苦。他们认为蒸汽可以缓解痛经，但事实并非如此。在月经期间，建议女性不要去蒸房，因为在汗蒸厅释放的能量会促进血液循环，这会导致月经不调和胃部疼痛。即使你可以在怀孕期间蒸汽，也不要每天都去，以免给你的身体带来一些副作用。
准备怀孕时女性会出汗，但如果您怀孕了，请不要再这样做了。蒸煮温度仍然较高，高温会影响卵细胞的质量，扰乱排卵时间。过度出汗也可能导致身体虚弱。如果您怀孕，建议不要出汗。另外，出汗
过高的温度和长时间也有可能导致胎儿缺氧，导致不可逆转的结果。因此，蒸汽不适合孕妇。 
