保养卵巢怎么艾灸 原创 卵巢保养艾灸哪里

来源:天籁好孕 作者:天籁好孕 更新时间:2024-03-31 点击数:

1 卵巢保养的艾灸方法

具体做法:

1、先清洁女性腹部或进行淋浴;

2、再点按神阙,归来,水道,水分,天枢穴,用腹部保养按摩精油双掌沿逆时针方向按摩,每穴按3-5次,直至腹部发热,单掌置于肚脐,五指向上,用瑜伽式震颤法震颤1-2分钟,再以轻柔手法按摩腹部3-5分钟直至结束;

3、最后用艾灸罐温灸所有穴位,每穴艾灸10-15分钟。

保养卵巢怎么艾灸 原创 卵巢保养艾灸哪里(图1)

2 艾灸穴位

1、神阙穴

神阙穴为任脉经腧穴,居于任脉,任脉为阴脉之海,与督脉相表里,二者均经过肚脐,艾灸该穴位有温阳固脱,理气化滞的功效,有助于恢复卵巢功能,辅助治疗盆腔炎。

2、水分穴

艾灸水分穴有助于调和气血,行气利水,提升泌尿生殖系统的免疫力,有效恢复卵巢功能,防治膀胱炎,子宫内膜炎,月经不调等症。

3、水道穴

水道穴位于脐下三寸,再旁开2寸,艾灸该穴位可以起到利水消肿,通经活络的作用,可以调节痛经,对盆腔炎,卵巢炎,子宫脱垂等有良好的治疗效果。

4、天枢穴

艾灸天枢穴有温痛气机,行气活血,调经止痛的作用,能有效调节卵巢功能,主治月经不调,痛经等症。

5、归来穴

归来穴隶属足阳明胃经,有活血化瘀,调经止痛,调节卵巢功能的作用,可帮助改善月经不调、带下、泌尿系统等疾病。

保养卵巢怎么艾灸 原创 卵巢保养艾灸哪里(图2)

3 艾灸原则

卵巢保养艾灸取穴要遵循两个原则:在任脉上取穴和就近取穴

任脉为阴脉之海,作为“生养之本”而“主胞胎”,可调节女性生殖功能,在任脉上的穴位(神厥,水分)上温灸,可调节卵巢功能,调节雌性激素的分泌,通过温灸,还可以提高免疫力,促进血液循环,调节月经。

保养卵巢怎么艾灸 原创 卵巢保养艾灸哪里(图3)

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