38岁备孕怎么调理身体 有哪些注意事项 真没想到 38岁备孕要注意什么

来源:天籁好孕 作者:天籁好孕 更新时间:2024-03-29 点击数:

众所周知,高龄备孕跟年轻女性备孕是不一样的,也需要特别警惕,特别是38岁备孕的夫妻,就更加需要注意,首先就是调理好自己的身体,才能保证受孕率。那么,38岁备孕怎么调理身体?有哪些注意事项?

38岁备孕怎么调理身体   有哪些注意事项 真没想到 38岁备孕要注意什么(图1)

38岁备孕怎么调理身体?

(1)孕前检查:高龄夫妻都需要在医院做一次孕前检查,筛查一些疾病,比如:遗传疾病、妇科疾病等,才能在备孕期间进行调理以后才能进行备孕。

(2)生活习惯:在备孕期间不仅要远离辐射及有害物质,还需要锻炼身体,不晚睡不晚起,并且不能过胖,若过胖就需要减肥,在一定的体重内才能进行怀孕,若怀孕了,在孕期也很容易患高血压,高血糖,还会增加分娩风险。

(3)保持积极乐观的心态:在备孕期间,夫妻双方要积极乐观的面对,保持好的心情,才利于怀孕,才不会影响内分泌功能等。

(4)注意饮食:在备孕期间要适当的补充营养,不能挑食,需要均衡饮食,同时也要尽量避免咖啡、浓茶、酒精、可乐等碳酸饮料,并且在怀孕前三个月需要补充叶酸,可以预防胎儿先天性疾病。

(5)监控排卵:想要怀孕,就必须要保证自己排卵,有了排卵就需要推算自己的排卵期,如果月经不规律,就需要去医院进行B超检查,来监测排卵,提高怀孕的几率。

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38岁准备二胎注意事项

高龄夫妻除了做好孕前检查,还需要进行心、肝、肾等常规检查,特别需要检查生殖系统。倘若患有性病,要等待治疗痊愈后方可怀孕。女性在35岁后特别容易被多种妇科疾病缠身,例如子宫肌瘤、宫颈腐烂、子宫内膜异位症、胸部肿瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰等,这些疾病都会影响怀孕。

高备孕不仅在怀孕前需要口服叶酸,在怀孕后也需要进行补充叶酸,直到怀孕12周为止。

另外,高龄女性怀孕后,很容易引发一些疾病,比如:妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。这是因为怀孕后血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。对于本身就患有心脏病的孕妇,将很有可能因没办法耐受就需提前终止妊娠。

总之,高龄备孕需要调整心态,做好孕前检查,也要预防在怀孕过程的疾病,按时检查,还需要控制血糖、血脂等,以免造成孕期风险,影响母婴健康。

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