女友Lisa采访了几位拉拉好友，她们热情的分享了一些“秘籍”：这12种爱爱姿势帮助你探索最热情、最激烈的爱爱。
分享给需要的朋友。
01：剪刀
“剪刀式是我们最喜欢的姿势之一，因为它可以为我们带来许多不同类型的感受。”Lisa朋友说道。
你们需要面对面坐在床上。然后需要像上图一样将双腿交锁。可以将双手放在身后以保持平衡。然后你可以：
互相拥抱并亲吻。通过深吻或口爱，女性更容易达到高潮[1]。
将彼此磨在一起，又称为“磨豆腐”。
互相爱抚
02 大腿潮
请你的伴侣仰卧，一条腿伸直，同时向上抬起另一只膝盖，就像上面演示的一样。然后，你需要跨坐在她抬起的腿的大腿上，同时坐在她的腿上。
你可以开始磨她的大腿/股四头肌。
如果你喜欢刚交，她可以用抚摸你的屁股，也可以对你使用性玩具。
交换角色/位置！
03 69
让她仰卧，而你覆盖在她身上，面朝相反的方向，如上图所示。这样你的嘴就在她的外阴上方，同时，你的也在她的嘴上方。
你们可以互相口爱。
你也可以用手抓住她的大腿和臀部来一场按摩。
对于有些人来说，侧卧也许会更舒适。
04 女牛仔（需要绑带）
使用绑带的玩法就跟异性恋相同。你当然可以不使用绑带。一项研究发现，“口交、相互自慰是女性之间最常见的性行为”[ 2 ]。
“不过绑带的体验非常值得一试 。系上带子，最推荐尝试一下女牛仔的姿势。”Lisa补充。
她需要仰卧。然后你跨坐在她身上，面对她，坐在她的腿上。
当她仰卧时，她就可以开始进入你的身体。
或者让她保持静止，你来通过磨蹭刺激C点。
你可以向前倾斜，直到躺在她身上，让彼此更亲密。或者尝试向后倾斜并靠双手支撑（有助于刺激 G 点）。
不要忘记交换角色
05 脸坐
如果你喜欢在性行为中占据主导地位或顺从，“坐在脸上”是你不容错过的姿势。
从你的伴侣仰卧开始。接下来，你需要跪下，跨坐在她身上。
然后把自己放低到她的脸上……
现在，你可能想知道是否要真正“坐上去”，还是使用肌肉来悬停。
事实是每个人的喜好不同，所以最好还是问一下，别太自我意识了。
然后她就可以对你表演她口技。可以抓住你的大腿/臀部，用力拉你，把你拉到她的嘴上，或者把你推开来换气。
一个额外的变态提示是在脸上下摩擦和研磨，以满足主导的想法。
这是我最后一次说，也是Lisa反复要求我强调的：“就像我推荐的所有拉拉技巧和姿势一样，不要忘记交换角色！”
06 狗狗式（需要绑带）
你的伴侣需要双手双膝跪下。然后，戴上带子，从后面进入。
你可以进入，她也可以向后推你以控制节奏。
07 发射台（需要绑带）
伴侣需要仰卧，将脚踝放在肩膀上。然后你需要跪下来，同时握住她的腿作为杠杆。
你可以通过向前倾斜或向后倾斜来控制进入的角度和深度。
如果你的伴侣喜欢更深的位置，A点（宫颈口附近），你可以紧靠在她身上。为了增加深度，可以尝试在她的臀部下面放一个枕头来抬高。
如果她想要较浅的进入，你可以稍微向后倾斜。这种进入更容易刺激 G 点。
如果你们有恋足，一定会喜欢发射台，因为可以轻松地品尝到。
08 膝之舞
“你需要坐在舒适的扶手椅或沙发上。然后你的妻子或女朋友坐在你的腿上。”Lisa介绍
如果你戴着带子，就可以进入式行为。
她可以抬起脚放在你的大腿上（如图所示）或放在地板上来改变深度或角度。
如果你没有戴绑带，可以用手指抚摸。
如果她喜欢性玩具，这个姿势很适合。
09 传教士（需要绑带）
“超级亲密的体位。唯一的要求是系上带子。”
伴侣需要仰卧，然后你面对她压在身上。有很多方法可以让传教士体位的拉拉炒菜变得有趣：
首先互相交谈，找出你们都喜欢哪种进入方式。
不要忘了C点。一项研究发现， 36.6% 的女性需要阴蒂刺激才能达到高潮，另有 36% 的女性表示，虽然不需要阴蒂刺激，但如果在性交过程中刺激阴蒂，她们的感觉也会更好 [3 ]。因此，C点对于带来美妙、愉快的爱爱非常重要！
你可以在床上放置一些枕头，放在伴侣的臀部下方，以将其抬高。这样改变进入的角度会让愉悦升级。
10 勺子
你们都需要侧卧，面向同一方向。如果你是“大勺子”，你就在你的伴侣身后，面对她的背影。你的伴侣是“小勺子”，她会在你身前。
作为大勺子，你可以搂住你的伴侣，将她拉近。你也可以把你的腿和她的腿缠在一起。
作为大勺子，试着慢慢地将手滑下她的身体一侧，越过她的臀部，滑向外阴。
如果您佩戴绑带，就可以进行常规进入。
11 椒盐卷饼
适用于进入（使用带子）或非进入（摩擦）。
你的伴侣需要侧躺，将上面那条腿的膝盖靠近胸部，同时保持下面那条腿伸直，就像上面的演示一样。然后，你需要跪在她底部腿上，面向她。
如果她的腿太小，可以尝试在上面放一个枕头，然后用枕头摩擦。
在上面时，您可以向前推动骨盆并开始与女朋友摩擦。
12 骑师（需要绑带）
“如果喜欢从后面做，你永远可以相信骑师姿势。”
你的伴侣俯卧。然后，你跪在她背上，如上图所示。Lisa说这是拉宝们获得阴到高潮的王牌。
简单的进出，看看你的伴侣是否喜欢它。
试验不同角度。
尝试留在伴侣的深处，然后用你的身体在她身上前后摩擦，这样就能刺激许多不同部位。
