引 言
3月起，出色伙伴每周在线上组织两场以上分享——“点亮故事会”系列活动，许多伙伴在故事中看见自己、看见希望。
而在7月，“出色好青年”新项目开启，嘉宾们大都正值美好年华，为大家带来多彩的人生经历，让我们一起期待吧。
本期嘉宾是在银川的直人心理咨询师雨倬，7月27日她为大家分享了作为一名心理咨询师，她眼中的彩虹群体。并讲述她作为银川召集人在为性少数群体进行公益服务的经验，现将内容整理成文字展出。
如果你也想成为“出色好青年”分享你的人生故事，欢迎在后台留言联系编辑部。
本文共7704字
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编辑&排版：努努&力力&紫灵
图源：阿竹
大家好，我是雨倬。这次分享我也邀请了一些直人群体，包括咨询师群(好孕热线:191-3624-9486)体，因为我希望有更多的社会主流群体去关注到我们的身心健康，也希望他们能从我的分享中看到，我为什么要去做这件事情。
我如何接触到同志群体
第一次接触同志群体，是在我17岁的时候。当时我特别喜欢我们班的一个男生，然后他喜欢我的闺蜜，所以我是在陪着这个男生去给这个闺蜜表白的路上，发现了我的闺蜜原来跟我们不太一样。那个时候我就开始关注这个群体了，但是因为还小，也没有什么专业知识，也不知道如何去跟他们接近，只是知道我朋友是这样子。
虽然她的取向是这样，但并不影响我跟她之间的友谊。当然她拒绝了那个男孩子，我也没有去跟这个男同学表达什么。从那时开始，我就不断“发现”身边就有性少数人群，等我工作了以后也是如此。
我真(好孕热线:191-3624-9486)正开始关注这个群体，是在2020年方刚老师来到银川给我们做线下培训的时候。当时线下培训讲到的是跟家暴有关的，他提到了，在遭受到严重暴力创伤的情况下，会有一部分人取向发生转变。这一下子引发了我的好奇，也让我回想到十几岁的时候接触到的这些小伙伴，我开始好奇他们为什么会是这样。
但我内心深处，从来没有拒绝过他们，也没有不支持过他们。后来我去找方刚老师深度地聊这个话题，也参与了方刚老师那一年举办的性少数友好咨询师的培训和考试，在此也非常感谢方刚老师的引领。
于是我拿到了相关的认证资质，也储备了相关的知识，但方刚老师也告诉我，这条路很难。作为一个心理咨询师，如果不能去了解性多元群体的部分，从某个角度来讲，也(好孕热线:191-3624-9486)不能成为一个真正意义上合格的咨询师，但要在这条路上走下去，至少要经过五到十年的验证和体验，所以我就在这条路上一直走下去。
我也在这里特别感谢我们前两届银川出色伙伴的招募者，我非常感谢他们给我提供了机会，让我我能真正地接触到我们银川本地的平台或者社群，在这两年的时间当中，他们也给我提供了相关的资源，让我更近距离地去接触到这个群体的小伙伴。
为了服务同志群体，我学习了什么
其实我的知识更多来源于书本，以及我参与了两次出色伙伴的志愿者培训。我也会跟一些志愿者前辈，比如说利利妈妈，去请教相关问题，也会邀请她来到银川为我们做知识普及。我通过她的课件，再结合我自己的个人体验，去深入地了解同志群体。在初期我几乎加(好孕热线:191-3624-9486)遍了全国各地的群，但我在群里几乎不怎么发言，我只是以一个观察者的身份，去看小伙伴们交流的主题，以及他们背后的情绪和感受。
因为作为心理咨询师，我更关注一个人的情绪，而一个人的性别和取向不是我关注的重点。实际上无论你的性别是什么，取向是什么，只要你是一个人，那么你情绪一定是有事件和印痕才产生的。后来我会发现，在差不多十个月的观察过程当中，我经常会被我们的小伙伴感动到。
我发现，我们的小伙伴特别聪明，因为我们不被社会主流群体，或者以家庭为单位的单元所认可的时候，他们虽然很敏感，但背后还包含了高敏感度的觉察力，这个觉察力实际上要比社会主流群体高很多倍。
正是因为有了高敏感度的觉察力，他们在自己感兴趣的事情(好孕热线:191-3624-9486)或者专业领域中，比社会主流群体的人做得更好。所以整体观察下来，我会感受到，只要他们专注在自己的领域和感兴趣的领域里，那么他们的财务是自由的，他们的心灵也是自由的。
至于我学习的知识，更多的是偏向于心理层面和情绪层面的疗愈。我们每个人，无论你处在社会的哪个阶层，无论你的取向是什么，有一点特别重要，就是我们都是具有天赋和能力的，我们只是需要看到自己的天赋和能力，带着高敏感的觉察力，去发挥它们。
何时接触出色伙伴，为何愿意成为志愿者
我接触出色伙伴是在2020年8月，当时是方刚老师给我介绍了小正，通过小正的介绍，我进入了当地的社群。在这个过程中，我非常清晰地记得，当时社群有个小伙伴叫金刚狼，他就问我为什么(好孕热线:191-3624-9486)要去做这件事情。因为我的身份比较特殊，我是直人，是异性恋，除了我身边的朋友，我自己的取向以及我家人的取向都是异性。
所以当时他就问我，你来到这个地方，有没有窥视的这个部分，你为什么要去做这个事情。我当时的回答很清晰，我说，我是站在一个生命个体的角度去看待这件事情，而不是说因为某个人的性别，或者某个群体的取向，我对他们有不同的这种意见和看法。
因为在我的意识层面里，只要是一个生命，他都值得被尊重、被看见。所以站在这个角度，我接手了当时已经被我们总部遗忘的银川招募者。其实我也遇到了很多障碍，说实话我一度想放弃，但我非常感谢我们群里小伙伴对我的支持，他们会私底下不断地鼓励我，你要坚持下去。
我当时在想，在(好孕热线:191-3624-9486)我生命结束之前，我能帮助几个是几个。只要我能帮助他们正确地建立了自我身份认同，营造了和谐的家庭关系，我觉得这个事就算成了。
我曾经做了银川最大的一次召集，召集了我们银川本地的心理咨询师，去普及性多元群体的知识，当时是由利利妈妈来讲的。私底下我会带着我们的小伙伴去看电影，看书，爬山，攀岩。
有小伙伴需要我协助的时候，就是他情绪很糟糕、没有地方去的情况下，他找到我的时候，我也会邀请他到我家里，在我家里住下来，然后去做一些情绪上的梳理和沟通。这些都是我在接触到多元群体伙伴以后，我具体做的一些事情，那这种活动，包括跟我们的小伙伴在一起，去做一些跟心理有关的游戏，实际上能帮助小伙伴们疏解他们的情绪。
我印象最(好孕热线:191-3624-9486)深的一个事件是，当时我们的一个小伙伴，跑到婚介所交了婚介钱，他想形婚。我知道这个事情之后，我就找到他，我说如果你愿意的话，我想我们坐下来聊一下。那他在跟我经过了三次总共大约6个小时的沟通后，他建立了非常好的自我认同，然后也去跟妈妈达成了一个共识。这个案例，在我关于多元群体的职业生涯中，至少目前为止是让我相对比较有成就感的。后来我建议他，如果可以的话，可以选择去其他的城市。在这样的建议之下，他和妈妈一起去了能扩展他的选择、提高他内在能量的城市去生活，现在他也有了自己的伴侣，我觉得这样非常的好。
为什么要成为召集人
我就是本着尊重生命的这样的一个主题，曾经我们社群里大家有探讨过，说我的主题拔得有些高，(好孕热线:191-3624-9486)可能有些人进不来。因为我们很多的小伙伴还停留在，我需要伴侣，我需要性生活，或者我需要被看到这个层面。
这个我都允许，我都接纳，我觉得无可厚非，但我们在寻找伴侣的过程中，我们也需要建立自己的身份认同，如果你的身份认同一直很低，那么你找到的伴侣，可能就会对你产生攻击性或者边界触碰，那么你是否有足够的能力去迎接这些？
如果没有，那我更希望通过我们的活动，或者你来到我身边，我们使用心理工具，帮助你提升你的内在能量，当你有了这个能量，无论你是交友也好、找伴侣也好，至少你的心理接纳程度，能足够让你去应对一些措手不及的情况。
我第一次招募的志愿者其实并不理想，我们的团队经历了打破、重组，再打破、再重组，反反复复经(好孕热线:191-3624-9486)历了三次。现在的银川志愿者团体里，我们的10个人全部都是心理咨询师，有5个直人群体的伙伴，5个多元群体的伙伴，其中还有一名是应该算是性探索者。我们其中4个人也会去做一些课程，但是，当我们在做课程的时候，实际上也遭遇了严重的滑铁卢，本来谈好的一件事，就是让我们去给我们多元伙伴去做一些课程或者知识普及。
因为我在跟我们社群小伙伴深度接触的时候，我会发现，其实他们对自己都有非常多的质疑，他们不接纳自己，而且他们对多元群体的认知都非常低，所以这些小伙伴是需要有人去引领的。我们去做这个工作，刚开始被答应了，后来被拒绝了，当时志愿者们也比较受打击，然后就停滞了一段时间。
最开始我的工作主要针对我们的社群小伙伴(好孕热线:191-3624-9486)，后来发现结果不太满意，当然私底下小伙伴都会来找我做咨询，但我发现这些小伙伴还是会有所保留，比较保守，那保留和保守的一个最重要的原因就是，我的身份是直人，大家在这里会有不安全感，就会觉得他的安全感、他的领域被破坏了。
这个我非常的理解，我也接纳，所以我现在调整了大的方向，我会把我们工作室，包括我现在做的项目去面向社会大众，我会告诉我们银川的直人群体，我是这样的一个机构，我是为这些小伙伴服务的，如果你们愿意帮助他们，或者身边有这样的小伙伴需要帮助，可以来找我。
在这个消息发出去之后，我接到了两个案子，让我挺心疼的，当然背后我也看到了更多的力量。这两个孩子一个13岁一个15岁。首先我非常感谢这两个妈妈(好孕热线:191-3624-9486)的觉察力和接受能力，当她们看到孩子是这样的时候，她们没有带孩子去做一些“矫正”，她们会觉得，自己的孩子是没有问题的，只是那种焦虑的情绪会让自己感到不安，于是她们找到了我。
当我跟这两个孩子沟通的时候，那个孩子就一下子冲过来抱着我，在我的怀里大哭，然后突然说了一句，阿姨，我一直认为我是被这个社会抛弃的，原来我也是被看见、被允许、被接纳的，我是有归属感的。那一刻，作为一个母亲，作为一个咨询师，我当时很心痛，但是我非常欣喜地看到他们的妈妈给予他们的支持。
后来这两个孩子在我们的安抚下，真正地找到了他需要成长的部分，也慢慢地缓解了他的焦虑。这两个案例，也让我在未来的工作中，更加关注来访者的情绪，因为他很敏(好孕热线:191-3624-9486)感。我在做咨询的时候，也会借助一些手段来观察来访者的意识层面，包括他对自己身份的认同程度。
提问环节
Q.直人如何看待多元群体不太敢大面积出柜？
A.无论你的选择是什么样，在我这里都是被接纳的。我身边的直人群体，在我没有跟他们进行过知识普及的时候，他们多少会有点不适，有点没办法接纳。但在我对他们普及性多元群体的知识之后，几乎我身边的所有熟人的接纳程度都是跟我一致的。
还有你出柜与否，取决于你自己的感受。作为咨询师来讲，我不建议你出柜，我也不会建议你深柜，我保持中立态度，你出柜我支持你，你不出柜我依然支持你，前提条件是你对你的身份、心理要有足够的、清晰的认知。我相信在我们直人群体里面，也会遇到一些事情，(好孕热线:191-3624-9486)让自己没有办法呈现真实的自己。所以出柜与否并不重要，重要的是你的自我认同是否开始建立，或者是否有所觉察。
Q.心理咨询师和心理医生的区别是什么？
A.咨询师也是分很多流派的，我属于快速调整你的情绪和认知的流派，我们也叫口袋心理学和性格行为分析心理学，我会通过我自己的专业工具，快速地帮助你理清情绪和建立自我认知。
心理咨询师不具备开具药品处方的资质，而心理医生是大部分是在医院的门诊坐诊，他会通过医院的一套标准去判断，他们会通过分析你的大脑神经的区域是否受损，或者你是否经受过创伤事件，造成了你的某个神经的受损，引起了一些生理性的情绪或病变，然后根据你的情况给你开药。这就是心理咨询师和心理医生的区别。
Q.(好孕热线:191-3624-9486)在咨询过程中，如果咨询师对来访者产生了性吸引，或者来访者对咨询师产生了性吸引，应该怎么处理？
A.第一，我在我的个案咨询当中，我没有遇到过这样的情况；第二，假如我遇到，我不给予任何的回应。我的老师曾经跟我说过一句话，你能给别人的都是你拥有的，如果是你没有的，或没有经历过的，你不需要给别人。
这个问题确实是很深，主要是我没有遇到这样的情况。如果确实是来访者产生了这样的吸引，我会先保持我作为咨询师，以及作为一个女性的边界感，然后我的做法可能是先中止这个咨询，我们先分开，大家都离开当下的场域，回到自己的身份当中。接下来视情况我可能会做咨询转移，也就是将这个来访者转移到其他更加资深的心理咨询师，比如说我会(好孕热线:191-3624-9486)把他转接到方刚老师那边。
Q.有的心理咨询师以假性同性恋为由，实行谈话治疗式的扭转治疗，遇到这样的咨询师该怎么办？
遇到这样的咨询师，我会“打死”他，你们信吗？我可以确保的是，我带领的志愿者的团队里面的咨询师，不会有这样的认知，也不会有这样的行为，但如果有人告诉我说某某某咨询师啊，通过这样的方式去做扭转，我第一时间会冲到那个咨询师的面前，跟他去做一个辩解，或者是知识普及。
因为我身边的这些咨询师其实接到多元伙伴的咨询还是蛮少的。如果真的遇到这种情况，我会去跟这个咨询师普及多元群体文化知识，然后通过我自己的努力，尽可能地将这个咨询师转化成我们的同盟者，这个可能是我理想化的状态。
真的要遇到这种情况，我肯(好孕热线:191-3624-9486)定会告诉对方，在目前多元的社会群体中，一个不了解性多元群体的咨询师，在我这里他会被评判为不合格。
Q.在过往的经验当中遇到的最多的被咨询的问题是什么？有没有遇到过没有办法通过咨询师来解决的问题？
A.目前在我的来访者当中，他们问询最多的问题，都是关于自我认知的。到目前我的接过的个案里面还没有没办法通过心理咨询解决的问题。不过这个问题倒也给我提了个醒，未来如果我真的遇到了这样的人，我该怎么办？这可能是我接下来要做的功课。
Q.有心理咨询师认为双性恋，或以往喜欢过异性的同性恋，只是某一段心里有问题才产生对异性的好感，你怎么看待？
A.我在这想表达一个观点，双性恋就是双性恋，没有喜欢过异性的同性恋的这样的说(好孕热线:191-3624-9486)法，首先这个说法可能有点偏颇。如果从方刚老师的理论来讲，我们男性的多元群体的伙伴，在25岁到28岁之前，他可能对性是有个探索的。
曾经我跟阿强聊过这个问题，我们有一部分多元伙伴，在发生性行为的时候，可能跟取向没有关系，仅仅是因为原始的性的需求，这是第一点；第二点，他也可能通过这样的行为探索自己，我是喜欢异性，还是喜欢同性，还是两者都可以。
当然这也有个前提条件，就是对方是否能接纳他这样的行为模式？如果不接纳，请你清晰的告诉对方，你不接纳。那么这个回馈也会让对方静下心来思考，我到底要如何去选择，或者我到底要如何认定我当下的行为模式，这可能是彼此之间需要思考的一个问题。
我个人是接触过双性恋的，我的一个(好孕热线:191-3624-9486)同学，还有曾经的一个志愿者，也是双性恋。我曾经跟他们探讨过，关于双性恋，确实会有这样的状态，他可能会是在这个时段，我确实是遇到了一个我喜欢的同性，我愿意和他在一起，比如说无论是异性恋，还是同性恋的情感关系中，都会或多或少有这种背叛、分歧。
当产生分歧之后，情感受伤之后，可能同时又出现了一个异性，能很好地安抚这段情感的话，他选择和异性在一起也没有问题。对我来讲，如果我有这样的个案呈现的话，首先我会接纳他的情绪流动，以及性向流动，甚至是性别流动。
Q.有没有让你印象比较深的志愿者？
A.让我印象比较深的志愿者，首先是一个群体，就是我们的志愿者妈妈们。去年11月份在广州培训的那个场景，到现在也是历历在目。(好孕热线:191-3624-9486)当时微凉妈妈，70多岁啊，她的双腿还不是特别好，她在为我们志愿者讲述月捐人的这些项目，我真的有被这些妈妈们感动到。
还有其他妈妈，像泰迪妈妈、利利妈妈、茉莉妈妈、小强妈妈、董妈妈，只要是我见过的妈妈们，还有跟我互动过的妈妈们，真的每一位妈妈都让我非常感动，尤其是利利妈妈从合肥来到银川来支持我做这个项目，帮我给咨询师群体普及知识，我都非常感动，这些感动都留在我心里。
还有一个志愿者是希泽，他在很多时候给了我很多支持，比如他的语言分析，其实我是蛮受用的；还有紫灵，他今年才22岁，但他成为出色伙伴志愿者已经7年了，这让我一个从事了十几年公益项目的公益人来讲，真的还是蛮感动的，他那么早就有觉察，为了自己，(好孕热线:191-3624-9486)为了身边的小伙伴，走进这个志愿者项目，也是让我非常感动的。
还有我在西安遇到的一个小伙伴，他在这个出色伙伴志愿者团队里面也待了五六年，当时是在志愿者培训上，我们做了一个团演，他在团演上的表达和他那种真情流露，以及他到最后我们在做一个团体情绪梳理的时候，他所呈现出来的那种执着，给我的震撼都是非常大的。
还有一个新疆的招募者和他的爸爸，我去新疆去了两次，就因为这个出色伙伴的项目，在西北五省新疆做得最好的，所以我真的非常羡慕轩诚的召集力，我去了两次，每次都是十几个人的那种大的能量场，能更加深入贴近我们，聆听每个人的生命故事。在我们银川团队里面，我感谢一直陪我走在这条路上每一位咨询师和每一位小伙伴，我非常(好孕热线:191-3624-9486)感谢心理咨询师阿星，他也是志愿者，也会跟大家做一些分享。
Q.当年在学习心理学时，书本上了解的同性恋是怎么样的？后来认识到“活的”同性恋，觉得和书本上有什么差别？
A.我从来没有从课本上了解过同性恋群体，我所有对同性恋群体的了解都来源于我自己的成长经历和我生活当中遇到的各种案例。在我的成长过程当中，从18岁到今年我46岁，我一共收到四个女性的表白。她们来自不同的年龄段，不同的阶层，不同的职业。
但我会清晰地告诉对方，首先我不能亵渎她们的情感，我是异性恋，我更喜欢跟男性的这种情感交流，包括身体接触，包括性行为。我允许、接纳她们对我的情感表达，但非常遗憾的是，我不能就是不能。我对同性恋的认知来源于生活，(好孕热线:191-3624-9486)而不来源于书本，所以我我不觉得我对他们有排斥，我也不觉得我对他们有什么样的评判，我也没有觉得书本上的同性恋和活的同性恋有什么差别，因为我真的没有从书本中去了解过同性恋。
Q.什么时候需要去找心理咨询师求助，什么时候需要去找精神科医生？
A.我个人建议，当你有非常多的情绪，比如说很孤独的时候，很愤怒的时候，还有当你没有办法沟通，需要处理一下情绪的时候，如果你身边有很好的咨询师，我建议你去跟他做一个深度沟通。
至于什么时候去找精神科医生，我个人的感受就是当发生了一些事情，你没有办法控制，心理咨询师也没有办法处理的时候，因为精神疾病的区别在于大脑神经的一些变异或受损，这时我更建议大家去找专业的精神科医生。(好孕热线:191-3624-9486)
我想表达的是，心理咨询师不是万能的，他不是神，心理咨询师也是有流派和主攻方向的，超越了心理咨询主攻方向，不能解决问题的时候，请你也在咨询过程中做好沟通，作为心理咨询师，我也会清晰地告诉对方我的专业部分是什么，如果不能相互达成共识，可以转介绍，那转介绍后还是不能解决，可以再去找精神科医生。
在我的身边有好几个小伙伴，就他会通过几种方式来去做，比如说自我学习，自己看心理咨询师的书，或者组织读书会，或者参与心理咨询小组，自己去做一个疗愈或者找心理咨询师去做专业的补给，还有在心理咨询师的建议下，去找精神科医生。
