卵巢衰老对于女性来说，是一个自然发展的结果。年纪越大，卵巢就越会衰老。本身卵巢衰老是由于雌性激素水平下降所致，但是对于年轻女性来说，卵巢衰老就是一种妇科疾病了。那么有没有延缓卵巢衰老的办法吗?生活能延缓卵巢衰老吗?
性生活能延缓卵巢衰老吗
据有关数据显示，和谐其规律的性生活能够延缓卵巢的衰老。阴道分泌物是卵巢分泌激素的变化导致的，一旦雌激素减少，阴道分泌物就会减少。而在性交过程中就会刺激生殖系统分泌相应激素，由此对卵巢起到滋润作用。所以性生活对改善卵巢早衰具有一定的效果。但需要注意的是，在性生活时，夫妻俩一定要注意个人清洁卫生，以免性交过程中引起细菌感染，从而诱发妇科疾病，反而诱发卵巢损伤。
没有性生活影响卵巢吗
没有性生活对卵巢的影响并不大，本身卵巢功能是否正常，通常与有没有性生活没有直接关系，卵巢功能可能受到疾病、药物、毒物、放射线、遗传等因素的影响，但通常不会因无性生活导致功能衰退，机体应用化疗药物或者放疗对卵巢的损害也是比较大的。
如何延缓卵巢衰老的方法
1、避孕：应做好避孕措施，如果频繁进行人工、药流等流产方式，都可引发症状。同时还包括紧急避孕药，紧急避孕药成分为大剂量孕激素，可影响到卵巢正常内分泌功能，频繁多次使用时，也可加速卵巢早衰。
2、日常生活：戒烟、睡眠、按摩、饮食。延缓卵巢衰老需从多方面保养和调理，平时可保持良好的生活习惯及精神状态，同时应适当进行锻炼，当身体处于健康状态时，一般机体的衰老速度可显著降低。
总之，在性交过程中就会刺激生殖系统分泌相应激素，由此对卵巢起到滋润作用。所以性生活对改善卵巢早衰具有一定的效果。
