原标题:如何容易构思
当这对年轻夫妇开始为怀孕做准备时，他们发现不仅有各种各样的学习，他们越想获得“好消息”，他们就越令人失望。 “如何更有可能怀孕”已经成为他们想要知道的事情。事实上，在构思中有很多关心和尴尬。如果你想生个孩子，你必须仔细研究它。什么时候容易怀孕
哪一天容易在一年365天怀孕？一天24小时容易怀孕几点？什么时候最适合女性怀孕？这些都是与“良好怀孕”有关的重要因素，不容忽视。
1.在排卵期间更容易受孕
女性每月只能成熟一个卵子，而卵子只能存活2到3天，每年约有12个成熟卵子出院，也就是说，有大约12个受孕的机会。因此，准确掌握排卵日期和安排性生活是受孕的最佳时机。通常，最佳受孕时间是在卵子从卵巢排出后15至18小时内。
2.一天受孕的最佳时间
不要以为同一个房间是睡前怀孕的最佳时间。事实上，考虑怀孕的最佳时间是5-7。这是因为研究发现，精子的数量和质量，当天的变化都非常大，并且在下午的晚些时候达到高峰，75％的男性在下午提取了精液量，而且速度很快运动比例也比较大。
3.一年中受孕的最佳时间
晚春或初秋是一年中最好的怀孕季节，也就是说，怀孕在3月至4月或9月至10月是理想的。
什么姿势容易受孕你可能会问，同一个房间的姿势也会影响怀孕吗？答案是肯定的。
这是因为精子离子越接近子宫颈，精子和卵子的组合就越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原则是精子和卵子的结合，因此有必要为精子顺利游泳到输卵管创造最有利的条件。
骑马位置 - 骑行位置的整合程度相对较大，妻子坐在丈夫的腰上，用肘部支撑身体。因为在同一个房间，妻子相对较高，妻子可以控制进入的深度，因此更容易达到高潮，高潮有助于精子进一步移动到子宫颈。
后部位置 - 后部位置确保丈夫的阴茎尽可能接近子宫，因为这是可以最大化的角度。当丈夫从背部插入时，无论是躺着还是跪着，都可以将精子靠近子宫颈以帮助受精。
此外，你还可以采取传统的女性下半身位置，但此时你需要在女人的腰部放一个枕头。
什么是受孕方法那么，接下来，我们来谈谈一些概念方法。是的，受孕也是一种受孕方法，这些方法在促进怀孕方面具有非常大的作用。
1，吃，喝，自然妊娠
男性缺锌会导致睾丸激素分泌过低。减少精子的数量，所以男性应多吃富含锌的食物，如肉类，卵肉，海鲜和所有谷物，钙和维生素D也可以帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶！女性可以定期喝茶。研究表明，每天喝半杯茶的女性会将怀孕几率提高七倍。
2，清洁健康，养育生命
拒绝酒精 - 酒精饮料或一些碳酸饮料，如米酒，利口酒，可乐等，很容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
拒绝香烟（甚至是二手烟） - 烟草中20多种有害成分会导致染色体和基因发生变化，一些有害的诱变物质会导致精子数量减少甚至出现阳痿：
拒绝过度运动 - 女性的低脂肪会导致排卵停止或明显的闭经，这可能导致女性失去受孕能力。所以坚持定期进行体育锻炼是件好事，但不能太多！
3，保持新鲜，易穿着
由于过热的睾丸，男性精子的数量会迅速减少。因此，建议男士穿透气短裤，松散外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿浴的数量。不要经常骑自行车或做一些激烈的运动。
4，易于计算，快乐排卵
您可能听说过许多可以帮助您怀孕的药物，但在选择之前一定要仔细咨询医生。事实上，生孩子最重要，最简单的方法就是准确掌握排卵周期。繁殖就像一场数字游戏：在月经前14天开始排卵。如果您的生理周期为24至30天，您的排卵期约为10至16天。一个卵子只能存活12到24小时，所以排卵后的房子往往来不及达到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，排卵前每3天更容易怀孕。
5，使用机器，随时掌握
排卵预测因子是提高受孕机会的好帮手。它将快速准确地检测出尿液中黄体激素（LH峰值）的增加，这通常发生在排卵前24至36小时。在发现LH峰值后3至6小时内最有可能达到受孕的目的。
6，孕前护理，排除烦恼
在孕前检查前预约，医生会了解您的家族病史，确定没有遗传病，并确保胎儿健康成长;医生会指导你最近的避孕方法，建议想要生育的女性必须至少提前三个月停止服用避孕药，以便生理周期恢复正常，以便更好地计算时间。概念。
7，准确计算，抓住机遇
建议在排卵期间，每1-2天最好有一次房间。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨特别活跃，清晨是夫妻双方最活跃的时间，因此更容易受孕。
8，正确的姿势，以帮助你构思
夫妻不仅要有性生活，还要注意正确的姿势。研究表明，男性和女性可以使精子深入子宫。同样，如果女性有性高潮，频繁的宫缩也会使精子进入子宫。切勿使用可能会杀死精子的人造润滑剂，甘油，甚至唾液。
9，世界上两个人，放松和享受
当你想要怀孕时，紧急的情绪往往占据你的整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。事实上，过于紧张的情绪会扰乱女性的正常排卵周期，消除你的性冲动，甚至影响男性的睾丸激素分泌，导致精子数量减少。如果你想让你的构思过程充满浪漫和难忘的生活，那就放松一下吧！
10.一步一步寻求帮助
怀孕不是一次性的事情，有时它需要寻求外界的帮助。有人建议，如果你已经做好各方面的准备，并且没有怀孕3到6个月，那么这对夫妇将进行初步测试，根据你的病史，年龄和性格找到一些医疗帮助。 。
吃什么食物有助于怀孕在日常生活中，一些食物有助于怀孕。下面列出了五个供参考。
1，蛋白质 - 牛奶，大豆，卵子，瘦肉等富含优质蛋白质的食物。当蛋白质被人体吸收时，它变成氨基酸，精氨酸被认为是精子生产的原料。蛋白质对生殖功能，内分泌和激素很重要。
2，维生素E--全谷类，豆类，卵类和红薯及绿叶蔬菜，它们含有丰富的维生素E，而维生素E又称生育酚，缺乏维生素E可能会损害睾丸，导致不孕。
3，叶酸 - 谷类，豆类，西兰花，菠菜，芦笋，橘子，葡萄，肝脏等富含叶酸的食物。缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育并导致胎儿脊柱裂。全科医生将在计划怀孕前三个月推荐补充叶酸。怀孕后，你应该增加3倍的叶酸，以满足你怀孕期间的需要。
4，锌 - 由于牡蛎等海产品，以及卵子，肉类，粗粮，都含有锌。睾酮产生睾酮，即锌，精子的产生和质量也与锌密切相关。在怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围发育，因此吃含锌食物有利于怀孕。
5，精氨酸 - 细鱿鱼，海参，墨鱼，章鱼，木松鱼，芝麻，花生仁，核桃等食物中含有丰富的精氨酸。精子形成的必需成分，可以增强精子的活力，并在维持男性生殖系统的正常功能中发挥重要作用。
什么是对概念的误解许多女性都渴望“怀孕”，很容易相信一些所谓的补救措施，从而进入对受孕的误解。下面列出的是一些被广泛误解的，供孕妇区分和避免。
1.女性在月经期间不可能怀孕。虽然在月经周期期间怀孕的机会很小，但此时仍有女性怀孕。
2.如果男性在性交前不久进行自慰直到射精，他的精子数量可以降低到他或她在性交过程中不会怀孕的程度。事实上，此时的精子数量仍然足以引起怀孕。
如果一个女人在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。性交后没有保护，上下跳跃或任何其他形式的身体活动不会降低怀孕的风险。无论女性是站立还是躺着，而另一个人是射精，精子将在射精后90秒内到达子宫的入口子宫颈。
4.女性在性交前洗个热水澡可以降低怀孕的风险。事实是，热水浴根本没有避孕效果。
5，女性在性交时必须达到性高潮才能怀孕。这不是真的。在无保护的性交中，无论女性是否达到性高潮，都有可能怀孕。
6.吞下精液进行口交的女性会怀孕。事实上，吞下的精子无法到达子宫。
7.如果阴茎没有完全插入，也就是说，男性未在女性的生殖器区怀孕，而不是在阴道内（如早泄）。事实上，情况并非如此，精子可能会进入阴道而继续移动到子宫。
8，性交后灌水，即用水冲洗阴道，肥皂或温克等液体可洗去精子，防止怀孕。事实上，灌洗不是一种有效的避孕措施，可能导致阴道感染。
9.未开始月经来潮的女孩不太可能怀孕。这不是真的。在青春期，女孩可能在月经初潮前开始排卵。
10，男性在女性身体射精后，如果她立即小便，她就不会怀孕。这没用。尿液从阴道上方的尿道排出，因此不会冲洗掉精子。
