原标题:宫寒不是病,“冰女”怀孕难难难!备孕看小编教你怎么做
小编最近听到个词,“十女九寒”,这句话可以说是很简练明了了
还记得每次回家,就会被小编的老母亲拉着去看一趟中医,有病治病,没病就调理身体,毕竟现代社会很多人都还是亚健康的身体状态
然后小编就会听老中医念叨一句,有点宫寒体质,现在好多年轻女孩子都会有这么个毛病
吃冰棍啦、喝冷饮啊、爱穿漂亮露肚脐的衣服啦、冬天为了美丽风度不要温度啊之类的话
小编感觉膝盖中了无数箭
特别是夏天热的时候,在家一罐冰镇的肥宅快乐水简直是爽翻啊
咳咳
总之,宫寒的常见和普遍相信大家也知道了,但你知道它的危害吗?
那么我们来看看它会带来什么后果吧
发胖:宫寒的姐妹一般都会略微发胖,尤其是天生体质较寒的女性,非常容易四肢冰冷,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起护宫使者,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
痛经:这就伴随着月经不调、白带异常等症状,患者一般经前小腹有坠胀感,经血紫黑,伴有血块,个性痛经达到难以忍受之程度。
不孕:宫寒引起的不孕症是所有不孕因素中的一大重要方面,虽然看似微妙,但确实有着很大的影响。
呜哇,那正在备孕的姐妹儿不是哭晕在厕所?没事儿!既然有这么多同样受苦受难的同胞们,肯定当中也会出现那么两个大腿来给出法子治愈的。试管之窗小编我网罗收集了一些比较实用的调理方法,这里推荐给大家。
1、不吃冷饮及寒性的瓜果,多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
2、一定要注意保暖,很多人夏季喜欢吹空调,吹空调最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在
休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。3、多加强运动,通过运动来改善体质,适当多步行,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
试管之窗小编忠诚提醒:宫寒不是病,但它也得治,不想成为“冰女”,早日怀上孩子就可以照这些法子做了,此外,想要早日受孕,也可以看看好友无忧百科里的帖子哟~小编收集了很多简单便捷的备孕法,强烈推荐给大家。