很多夫妻在备孕前，都被要求提前服用叶酸，这个对孕妇和胎儿健康有很大的作用，更可以保证胎儿健康。相信大家都知道，孕前补充叶酸可以有效预防胎儿畸形，但也有人说吃叶酸能改变胎儿性别，特别容易生女儿。
那么这个说法是否真实存在呢?在了解这个问题前，我们要先知道叶酸的用处。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如果缺乏叶酸，可能会引起巨红细胞性贫血和白细胞减少症，对孕妇非常重要。
孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，因为孕早期是胎儿器官系统分化阶段，更是胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛，所以会要求提前补充叶酸。不过，叶酸并不能决定孩子的性别，更不是孕前吃叶酸就容易生女儿。
怀孕前吃叶酸有很大的好处，可以降低宝宝发生缺陷的风险。经过相关研究发现，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸，可以有效降低胎儿神经管畸形发生率，降低胎儿唇腭裂发生率，更可以降低35%先天性心脏病的发生率。
特别是到了孕晚期之后，除了需要关注胎儿生长发育之外，母体的乳房、血容量、胎盘等发育也需要关注，而这些也都导致叶酸的需求量增加。
如果孕妇体内的叶酸量不足，其实很容易发生胎盘早剥，还容易发生妊娠期高血压综合征、巨幼红细胞性贫血等现象。此外，对胎儿的发育也有影响，比如发育迟缓、早产、出生低体重等，这种类型的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
虽然说叶酸有很大的好处，但还是要注意量，如果备孕前后能适当服用叶酸片，本身没什么副作用，而出现副作用很多是因为盲目补充叶酸所致。如果孕妇大量服用叶酸，可能会出现一些副作用，从而影响身体健康。
此外，不能因为叶酸有好处就长期服用，这样也容易干扰孕妇的锌代谢，但锌摄入量不足，接着就会影响胎儿的发育。
因此，服用叶酸最好在医生的指导下正确进行。正常情况，每天服用一片叶酸片，这一片叶酸片的含量大多数是0.4毫克或400微克。这个含量对普通人来说已经很足够，不能贪图太多。
现在市面上还有很多5毫克的叶酸片，但对于我们正常人来说，如果没有什么特殊情况，或者没有得到医生的允许，一般不建议盲目服用，以免产生不良的作用，因为像这种大剂量的叶酸片很多是做治疗用的。
以上就是关于孕前吃叶酸的相关介绍，希望大家了解完能够对叶酸有正确的认知，非必要不要盲目服用叶酸，以免影响身体健康。
