结婚3年多，婚前一直避孕，本以为不避孕自然会怀孕，但是肚皮迟迟未有动静，刚开始也没有着急，虽然我们夫妻俩也算是晚婚，女89年，男87年！但是看着身边的朋友陆陆续续都有了孩子，慢慢的内心也会比较着急！
我月经上班后就不怎么规律，就想先去医院检查下，结果被查出来是多囊，医生给开了3个月的达英，服用期间月经基本准时来，在第3个月的时候去医院做卵泡监测，没查到优势卵泡，医生就开促排的克米，然后隔1天去一次医院做B超，16年的2月8号的时候，说看到有优势卵泡了，建议我和老公同房，很也幸运，这次就中了，当时心里还特别感概自己的幸运，但第一次怀孕并没经验，第一次查血当时HCG才20多，孕酮25小单位。当时医生说情况不乐观，让我住院保胎，连续服用了半个月的黄体酮，可最后宝宝还是没保住。
我伤心欲绝，好不容易怀上，却没保住，失去比没有得到更痛苦。难过了一段时间之后，身体也逐渐恢复，我和丈夫再次积极备孕，恢复身体那段时间只喝喝过一点益气补血的中药，后面不避孕有4个月，还是没怀上，再次去医院检查的时候，医生才告诉我，多囊是比较难受孕的，我之前促排能怀上都是很幸运的那一类，我一听，心里就更难受了，但还是积极的配合医生治疗，但是这次没有那么幸运，连续3次促排下来都失败，医生让休息2个月再去促排，还是失败，后面医生让我考虑人工助孕，也就是做试管。
根本没想到自己竟然是怀孕困难户，在经历了吃药、促排、流产后愈发的觉得多囊并不是我想的那么轻松，才开始重视起这件事，有时间就去网上看有关多囊卵巢方面的资料，在看到张老师写的多囊的科普文章，当时觉得这个文章对多囊解释得通俗易懂，还对多囊进行过分类总结，以及什么类型的适合促排，什么时候不适合促排都有提到，或许我的流产是因为卵泡不发育，用促排强制引导成熟后，虽然受孕了，但卵泡质量不怎么好，导致怀不稳...文章太长了，有多囊的姐妹们可以去网上搜，找到系列科普文章看看。
当时已经准备攒钱去年初去做试管的，差不多从去年的10月底看到老师的一些建议，觉得还是蛮实用的，才开始坚持去改变自己的作息和喝中药调理月经的，一直坚持了小半年的时间，4月21号用晨尿测到双杠后，22号去的医院抽血确认官方后，今天儿童节去医院打的B超，确认宫内好孕！我激动得不行，感觉自己怀孕像中奖一样！
哈哈，说得有点多，还是总结一下给大家吧！
1、就是尽量保持好心情，不要太焦虑。
2、要坚持运动，多囊就是卵泡不发育，运动可以促进卵泡发育，运动量根据自己身体情况来安排；
3、想要怀孕的话，就首先得月经正常，在医院吃过达英，月经好像也正常，但就是怀不上；后面改喝中药，喝了有2个月这样子，月经总算正常了！
4、调理月经和滋养卵巢，有多囊的好多都是月经不规律，卵泡也不发育，这个主要是靠前面的饮食、运动、作息等改变习惯，也喝了段时间的中药和做卵巢滋养，白带拉丝很明显。
5、月经过后坚持用试纸监测排卵，或者去医院监测卵泡生长情况，要不然很容易错过排卵日，错过了最佳的受孕机会，因为2-3月我没测，也没避孕，但是一直没怀上；
今天分享我的备孕经历，就是想告诉还没怀孕的姐妹，怀孕并不难，特别是同样有多囊的姐妹，一定要对自己有信心，也希望能帮到大家，少走些弯路！
