原标题:怀孕知识,这对夫妇怀孕前的准备工作是什么?
孕前准备是孕妇在生活,饮食,心理,体检等方面规划的前三个月,以优化孕妇卵子和孕妇的精子质量父亲。从而生下健康聪明的宝宝。育儿是夫妻共同的责任,所以你在怀孕前需要做些什么准备?
(1)谨慎饮食,调整家庭,养成良好的生活习惯。在怀孕的前三个月,应注意饮食多样化,加强营养,恢复活力,并为丈夫和妻子创造良好的精子和卵子身体状况。
(2)情侣的爱与感情。在夫妻之间,他们经常加强情感交流,加深爱情,让妻子有幸福感,安全感和归属感。这对于稳定妻子的情绪和培养良好的情绪非常有益。
(3)注意提高性生活质量。在排卵时,你应该计划减少性交次数,保证精子的数量和质量,然后尽量争取排卵,争取最好的性生活,既要有良好的情感,又要对自己尽心尽力。
(4)避免有害干扰因素造成的伤害。从第一个卵子到成熟卵子的卵子在14天内最容易受到药物和其他因素的影响。因此,女性不应在怀孕前20天内服用一般药物,不宜多喝。不论射线照相和有毒化学品等不利因素是不可接受的。
(5)学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识,怀孕知识和产前知识。当发生生理现象时,正确处理以避免不必要的紧张和恐慌。
(6)注意孕前检查。怀孕前检查一般建议在怀孕前3-6个月检查,包括丈夫和妻子。