备孕男性精子储备几天 燃爆了 男性备孕前怎么养精

来源:天籁好孕 作者:天籁好孕 更新时间:2024-05-02 点击数:

  现在有很多的家庭都是有计划的怀孕,也就是备孕。可能对于很多的夫妻是在没有准备的情况下就意外怀孕,当然能够怀孕都是一件值得开心的事情。随着社会的发展,人们的压力在变大,对于孕育方面的问题都会有所考虑。备孕也就是让夫妻双方都在状态不错的条件下,有准备的怀孕。那么,关于备孕男性精子储备几天。

备孕男性精子储备几天 燃爆了 男性备孕前怎么养精(图1)

  男性精子能存活多久还能保持活性:

精子在男性的生殖道内可以存活几周的时间,一旦排出体外,最多只能存活24小时。当然这也是因人而异,的如果男性的身体素质较好,健康情况较佳,其精子可能存活时间稍长。精子在女性体内的存活时间一般是2~3天,也就是72小时左右。如果精子质量比较好,成活时间长,有可能能够达到四、五天。如果精子质量很差,有可能一天左右即失去了活性。这也和精子的质量有关系,比如精子的质量差,本来畸形率和死亡率就高,在外界存活的时间也会相对缩短,进入女性的阴道存活的时间也会缩短。由此我们就可以得出男性在备孕过程中储备精子的时间。

  备孕男性精子储备几天:

备孕男人要禁欲的时间一般认为在3-7天是比较好的,间隔这么长的时间,男性精子的数量,精子的形态,还有精子活力状态都是最好的 。备孕男性禁欲的时间,主要是针对大多数正常的男性来说的 。如果是寡精症的男性,一般认为禁欲一天就可以 。处于备孕期间的男性,要选择在女性排卵的前三天左右同房,受孕率是最高的。同房之前男性最好是禁欲三到五天的时间,也就是储存一定量的精子量,从而提高受孕率。

备孕男性精子储备几天 燃爆了 男性备孕前怎么养精(图2)

  备孕期间的男性切忌不可纵欲,也不要禁欲太久,要保持一定的同房频率,一般来说是排卵期前一周一次,排卵期内隔天一次。男性在备孕过程中有优质的精子是能够快速怀孕的前提,当然精子除了质量外数量也是关键。要知道大多数的女性在排卵期的卵泡都是非常有限的,只有数量就多的精子才能够确保能够有精子和卵泡结合。这个备孕过程中男性可以注意以下几点:

  1.戒烟戒酒

  有怀孕打算的夫妻在备孕前开始戒烟戒酒是需要注意的。长期抽烟有害身体健康,香烟中的有害物质会影响性功能,导致精子发育不良、成活率低,所以备孕的男士们要戒烟。

  2.避免私处温度高

健康专家指出私处的温度过高,会影响生育。因为精子的存活温度跟体温差不多,当长时间处于高温状态,不利于精子的生长,还会出现精子被“热死”,导致不育。计划受孕前三个月以上时间,避免泡热水澡,蒸桑拿泡温泉,这可能会影响精液的水平,导致暂时性的不育。

  3.避免有害环境

  长期处于有毒环境当中,不仅会对我们的肺造成很大的伤害,还会影响到生殖能力,因为通常精子成熟需要三个月左右,这个过程中如果接触到有害物质,就会增加精子的畸形率。因此,如果近期有打算备孕的夫妻,要尽量避免接触到有害的物质,不要长期处于有毒环境当中。

  4.避免长期久坐

不能长时间的久坐,这可以引起盆腔的充血,引起慢性充血性前列腺炎,同时影响到精液的水平。很多男士每天处于久坐状态,办公室坐着、开车坐着、回家坐着,久坐会让下半身血液循环变慢,这样会容易得前列腺炎,导致不育,所以要避免久坐,建议坐30分钟左右后要起来走动。

  备孕是一个有计划性的过程,合理的备孕是为了能够提高优生优育做准备。备孕是夫妻双方共同努力的过程,其中备孕男性方面需要对精子的养护非常重要。男性备孕注意事项希望大家了解,科学备孕,避免不孕不育问题。

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